夏季，天气温暖，是使用塑胶跑道锻炼的好时机。然而，由于夏季气温高、湿度大，加上紫外线强烈，容易造成跑道老化、变形、开裂等问题，严重影响其使用寿命和运动效果。所以本期文章我们就夏季使用塑胶跑道的注意事项进行探讨，希望对大家能够有所帮助。

注意事项一：卫生清洁

夏季气温高，空气湿度大，容易滋生各种细菌和病毒，对于跑道的使用会产生影响。因此在使用过程中要注意卫生清洁，要对塑胶跑道进行清洁和消毒，保证跑道的整洁与卫生，避免各种疾病的传播。

注意事项二：适度湿润

夏季湿度较大，反而对塑胶跑道不利。因此，尽量不要让跑道表面接触到水，避免水长时间滞留在跑道表面，造成渗透和损坏。但也不要让跑道过于干燥，干燥情况下跑道表面会变得更加硬而且容易产生静电，影响运动员的感觉，容易导致运动员摔跤等事故的发生。

注意事项三：避免紫外线侵害

夏季紫外线比较强烈，对塑胶跑道会造成伤害，如老化、开裂、褪色等，所以不应将跑道长时间暴露在太阳下。如果长时间不使用跑道，应覆盖塑料膜等隔离至它减轻紫外线的直接照射。在夏季艳阳高照的时候，运动员强烈建议在清晨或傍晚锻炼，尽量避免在阳光下进行大强度的运动。

注意事项四：调整运动强度

夏季气温高，对人体的耗散和热量的散发会有困难，且极度炎热会产生身体疲劳感。因此，在夏季使用塑胶跑道进行运动时，应适当降低运动强度和频率，避免身体受伤，同时注意及时补充水分。

注意事项五：修复跑道伤口

塑胶跑道在运动和使用的过程中可能会产生坑洞、破损等损伤，需要及时进行修复。因为夏季是跑道开裂、坑洞增多的时期，如果不及时修复这些损伤，就容易对跑道的使用造成大大的影响。

注意事项六：正确使用

在夏季，一些不能长时间暴露在风雨日照下的设备要随时收起放好，不用时应盖上防尘罩，避免日光、沙尘、雨水等对设备的影响，延长产品的使用寿命。此外，在使用跑道时应按照规定的用途、使用期限、使用标准来进行，不要过度使用，以免造成不必要的浪费.

总之，在夏季使用塑胶跑道的时候，要做好卫生清洁，保持适度湿润，避免紫外线侵害，调整运动强度，及时修复跑道伤口和正确使用。希望能够给广大爱好者带来一定的帮助，让大家在夏季更好地享受运动的乐趣！