说到健身器材室外产品的应用比较普遍，健身器材的种类也很多，接下来我们要带给大家的是三人扭腰器到底有哪些作用？让我们一起来看看吧。

健身器材室外三人扭腰器也称为三人转腰器，扭腰器有两人，三人的为常见类型，使用此健身设备锻炼双脚时平衡地站在圆形踏板上，用双手握住扶手，并向左右旋转下肢。该户外健身器材适用于各种人群，限于三人，根据锻炼者的身体状况锻炼3-10分钟。

三人扭腰器等主要增强腰部和腹部的肌肉，提高腰椎和髋关节的柔韧性，有利于健美体型。较大的腰部转向活动可以使腰部肌肉放松，并起到促进血液循环，增强腰部。它适用于腰部运动障碍，腰部肌肉劳损和全身疲乏。

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